5款食物解决春季过敏“危肌”

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  春天已到,万物复苏,各种花儿都在争相盛开。对于这美好的春景,敏感肌的朋友们该发愁了,他们一到这个季节脸上就会出现红斑点、脱皮的现象,更有甚者会出现红、肿、痛。我们可以通过调整饮食,安全度过危险期。那么,都有哪些食物可以预防皮肤过敏呢?推荐阅读:武汉太医堂中医院

  1、金针菇

  金针菇能促进体内新陈代谢,有利于各种营养素的吸收,增强身体活力。研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白质,他可以抑制过敏性疾病的发生。不是过敏体质的人吃了可以增强免疫系统的抵抗力。

  2、蜂蜜

  蜂蜜能预防过敏的原因有两个:一个是体内含有蜂毒,在临床上它常用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病;一个是蜂蜜中含有花粉粒的成分,常喝能让产生一定的抵抗力。

  3、红枣

  专家研究发现,红枣中含有大量的环磷酸腺苷,这种物质有抗过敏的作用。民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说,真可谓是百果之王啊。

  4、胡萝卜

  胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,专家发现它能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等。而且,胡萝卜也可以做成各种美食,在这个季节,大家不妨多吃一些。

  5、洋葱

  经研究发现,洋葱中含有一种物质叫槲皮黄素,这种物质能预防过敏性疾病的发生,其作用相当于抗过敏药。但因其有一股辛辣的味道,有很多人都不能接受,不妨动动脑,将洋葱入菜,这样就可以在享受美味的同时也守住了健康。

  春天是一个充满生机的季节,不要让过敏扫了大家的兴,除了调整饮食以外,过敏体质的人还应该注意尽量避开过敏原。推荐阅读:武汉太医堂中医院

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